ဖုန္းကို စြဲလန္းလြန္းေနတဲ့ nomophobia ေရာဂါ

ဖုန္းကို စြဲလန္းလြန္းေနတဲ့ nomophobia ေရာဂါ

သင္ဟာ သင့္ဖုန္းကို စြဲလန္းလြန္းေနတဲ့ nomophobia ေရာဂါ ခံစားေနရသလားဆုိတာ……
သင္ဟာ သင့္ဖုန္းနဲ႕ အတူမရွိတဲ့အခ်ိန္ ဂဏာမျငိမ္ျဖစ္ေနတတ္သလား။ ဘာလုပ္လုိ႕ ဘာကိုင္ရမွန္းမသိေအာင္ျဖစ္ျပီး စိတ္အလိုမက်တာေတြ ျဖစ္ေနျပီလား။ ခုေခတ္မွာ လူေတြဟာ နည္းပညာေတြနဲ႕ ပိုမိုထိေတြ႔ ဆက္ဆံေနရျပီမုိ႕ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးလို႕ နာမည္တပ္ရေအာင္ကို ဖုန္းကိုစြဲလန္းလြန္းတဲ့ ေရာဂါတစ္မ်ိဳး ရွိလာခဲ့ပါျပီ၊ ဒါကို ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္ေတြ၊ စစ္တမ္းေကာက္ခ်က္ေတြအရ ႏွစ္စဥ္ႏွစ္တုိင္းလည္း ေဖာ္ျပခဲ့ျပီး ျဖစ္ပါတယ္၊ ခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ သင္ဟာ သင့္ဖုန္းကို လိုအပ္တာထက္ပို စြဲလန္းတမ္းတမိေနသလား။ ဖုန္းကို စြဲလန္းတဲ့ nomophobia စိတ္ေရာဂါမ်ားရေနသလားဆိုတဲ့ အခ်က္ကုိ ေဖာ္ထုတ္ေပးမယ့္ အခ်က္ကေလးေတြပါ၊

၁။ သင္ဟာ သင့္စမတ္ဖုန္းကေန ဘာသတင္းအခ်က္အလက္မွ အသစ္မၾကားမသိရဘူးဆုိရင္ ေနရတာ တစ္ခုခုလိုေနသလို အဆင္မေျပဘူး။

၂။ သင္သိခ်င္တဲ့ အေၾကာင္းအရာမ်ိဳး။ သတင္းအခ်က္အလက္ ဘာတစ္ခုမွ မရွိဘူးဆုိရင္ အလုိလိုေနရင္း ေဒါသျဖစ္လာတယ္။

၃။ သင္ဟာ ရာသီဥတုေၾကာင့္။ အင္တာနက္လိုင္းေၾကာင့္ ဘာသတင္းမွ မသိရဘူးဆုိရင္ ေနမထိ ထုိင္မသာျဖစ္ျပီ။

၄။ သင္ဟာ ဖုန္းဓာတ္ခဲ့ကုန္မွာကို ကမ႓ာပ်က္မွာထက္ကို ပိုေၾကာက္ေနတယ္။

၅။ သင္ဟာ ဖုန္းေဘလ္ကုန္ေတာ့မွာကိုလည္း အရမ္းစိုးရိမ္တတ္တယ္။

၆။ သင္ဟာ သင့္ဖုန္းက အင္တာနက္လိုင္းေပ်ာက္သြားတာနဲ႕ ေဒါသေတြ ေပါက္ကြဲေတာ့တာပဲ။

၇။ သင္ဟာ ဖုန္းကို ခဏေဘးနားခ်လိုက္ျပီး ၅မိနစ္ေတာင္ မၾကာဘူး၊ ခ်က္ခ်င္းျပန္ေကာက္ကိုင္ျပီး အင္တာနက္သံုးျပန္တယ္။

၈။ သင္ဟာ သင္သံုးေနက် facebook၊ instagram ၊ Viber စတာေတြ မသံုးရရင္ ေဘးနားမွာရွိတဲ့သူကို အျပစ္မရွိ မျပစ္ရွာေတာ့တာပဲ။

၉။ သင့္ဆီကို ဘာဖုန္းမွ အ၀င္လက္ခံရတာမ်ိဳး မရွိဘူး။ ဘယ္သူကမွ မတ္ေဆ့ခ်္မပို႕ၾကဘူး ဆုိရင္ သင္ရူးမလို ျဖစ္ေနေရာ။

၁၀။ သင္ဟာ အြန္လုိင္းတစ္ရက္ မ၀င္လိုက္ရရင္ လူျဖစ္ရႈံးသလို။ အသစ္အသစ္ေတြ ငါဘာမွမသိလိုက္ရေတာ့ဘူးဆုိျပီး အေသအလဲ ခံစားေနရတယ္။

၁၁။ သင္ဟာ ညဘက္ေတြ မအိပ္ခင္ အင္တာနက္ေလး သံုးကိုသံုးရမွ။ မနက္ႏိုးႏိုးခ်င္းလည္း အင္တာနက္ေလး ေကာက္သံုးလိုက္ရမွ ေနသာထုိင္သာရွိတယ္။

၁၂။ သင္ဟာ ဖုန္းမရွိတဲ့အခါ ဘာမွမလုပ္တတ္ မကိုင္တတ္နဲ႕ အူေၾကာင္ေၾကာင္ႀကီး ျဖစ္ေနေရာ။

ကဲအထက္ပါ အခ်က္ေတြနဲ႕ ေလး။ ငါးခ်က္ေလာက္ တုိက္ဆုိက္ေနျပီဆုိရင္ေတာ့ သင္ဟာ သင့္ဖုန္းကို အလြန္အမင္းစြဲလန္းတဲ့သူ ျဖစ္ျပီး၊ အင္တာနက္ကို လိုတာထက္ ပိုသံုးတဲ့သူ၊ အျပင္လႈပ္ရွားမႈကို အဲ့ဒီေလာက္ မခုန္မင္ေတာ့တဲ့သူ ျဖစ္လို႕ ဒီအစြဲအလန္းႀကီးကို ေလ်ာ့ခ်ျပီး သင့္အတြက္ အက်ိဳးရွိမယ့္ အရာေတြအတြက္ ပိုအခ်ိန္ေပးၾကည့္လိုက္ပါသင့္အတြက္အေကာင္းဆံုးျဖစ္လာပါလိမ့္မည္။